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子供も大好き釣りアジのふわふわアジフライ レシピ 作り方 By Momotas クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが361万品  おあじはいかが10月号はハロウィンです！ と新鮮野菜たっぷり！ オフィシャルブログ「菅田奈海オトナモコドモモ楽シクゴハン」Powered by Ameba おあじはいかが10月号はハロウィンです！ と新鮮野菜たっぷり！ 21年09月27日 (月) 00時32分52秒 テーマ： おあじレシピと美味しいあじの見分け方 「あじ(鯵)」について あじには、カルシウムが豊富に含まれているので、妊婦や子供のカルシウム摂取に効果的です。ビタミンb2も多く、粘膜を保護する働きで口角炎や口内炎などの予防にもはたらき、からだの成長と細胞の再生を助けます。脂肪には あじ レシピ 子供