上 イカ ステーキ 野菜炒め 745366

後引く美味しさ イカとキャベツのニンニクバター炒め 作り方 レシピ クラシル

 イカと夏野菜を使った中華炒めで夏を乗り切りましょう。 この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。 レシピID 公開日 更新日  作り方 1 ＜下味＞をつけたイカ、エビ、豚肉に片栗粉をからめ、中華鍋にサラダ油大2を入れ強火にかけ、手早く炒めいったん取り出す。 2 中華鍋にサラダ油大1を加え強火にかけ、白菜、白ネギ、水煮タケノコを炒め合わせ、全体にしんなりすればニラ

イカ ステーキ 野菜炒め

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